こんばんは♡
日本人の女性の2人に1人が悩みを抱える便秘。
運動不足やストレス、水分不足など便秘の原因は様々で
自分にあった解消法を実践することが重要です。
私はもう約20年ほど便秘に悩まされてきました。
色々試してみても効かなくて肛門科にも行きましたが
改善はみられませんでした。
ですが、今年ある薬と出会って
本当に人生が変わりました。
私の体験話（いらない）もしながら紹介するので
ちょっと長くなりますが、
便秘で悩んでる方は是非、少しお付き合いください。（笑）
膨張性下剤
人それぞれやはり原因が違うのですが
私の場合、昔から全然水分を取らなくて、
というか喉が乾かないから別に飲みたいとも思わないんです（笑）
今でも、一日500mlのペットボトルを1本飲みきるか
飲みきらないかくらいしか水分を取っていないんですね。
その代り、ヨーグルトや野菜（セロリなど食物繊維多め）
が大好きだったのでよく食べてたのですが
それでも週1回出るくらいでした（笑）
そんな感じで中学校まで過ごしていたのですが、
高校に入って2,3ヶ月経った頃、気が付いたら
2週間近く便が出てなくて、そこで初めて市販の便秘薬を
使い始めました。
最初は抵抗があったので、膨張性下剤のウィズワンを
飲んでいましたが、1週間ほどすると効かなくなってしまいました。
その後も、漢方薬や、通販のお茶など試しましたが
やはりすぐ体に慣れてしまって効かなくなりました。
刺激性下剤
仕方ないので、刺激性下剤のスルーラックを飲むことに、、
最初からMAXの3錠飲んだのですが
まあものすごーく聞きましたよね（笑）
スルーラックは効かなくなることはなかったのですが
その時の睡眠時間とご飯の食べ具合によって効き目は差が出ました。
就寝前にスルーラックを飲んで朝起きたら便意が来るのですが
その便意が死ぬほど痛くて、高3のときに朝トイレから出れなくて
遅刻しまくって、何度も反省文を書かされました、、
反省することないので、自分の体の状況と
便を出さないと命に関わるという事をずらずらと書いたら
「舐めてんのか」と逆に怒られましたが（笑）
この間、お医者様が
「刺激性の市販の下剤飲んでる人は、
腸が真っ黒になってるから見たらすぐわかるんだよ～」 と。
Σ(´д｀;)
恐ろしいですね。。
自分の体にすごく負担かけてるんだなと、、
出来る限り刺激性下剤は頼りたくないですね(´･_･`)
お待たせしました！
やっと運命の出会いは次です！！
ここまで読んで下さってありがとうございます！
おともう少しお付き合いください、、
運命の出会い
スルーラック生活を続けていましたが、
今年に入ってからおなかの調子が悪く、
妊婦さんとかでも飲める負担がないものないかな～
と色々調べていると、どうやら産婦人科に行くと
刺激がほぼない薬えお処方してもらえるらしく、
早速行ってみました。
診察で昔からずっと便秘でというお話をしたところ
便秘薬を処方してもらい、「効かなかったらもう少し強いのにするね～」
と、「マグミット」という薬をもらいました。
実は私、マグミットはもう既に経験済みで
自分には効かないのを知ってました（笑）
なので、また病院に行き、効きませんでしたと言ったところ
じゃあこれにしてみようかと処方してもらった薬こそ、
ここまで長らくお付き合い頂いたみなさんが知りたい薬です！
それは
「酸化マグネシウム」
です！
酸化マグネシウムは腸管内で水分を集めて便を柔らかくし、
スムーズな排便を促してくれます！
本当にこの薬を飲み初めて、
スルーラックの時みたいな「激痛」と「下痢」が
全くなく、「にゅんっ」と自然な便意と共に健康な便が出たのです！
もう感動しすぎて、
「全世界の便秘の人に、酸化マグネシウムめっちゃいいよ～～！
って叫びたい！！！」と言ってたら母に大げさだねと笑われましたが（笑）
でもでも、ほんっとーーに効くんです！！！
継続して飲むと週間が付きますし、
酸化マグネシウムだけでは効果をあまり感じられない方は
「ラキソベロン」という大腸刺激薬を併用すると
大腸の動きを活発にしてくれるので、より効果が高いです♪
長々とお付き合い頂きありがとうございます！
本気で悩んでる方、是非一度試してください。
人生変わります♡
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