こんにちは♡
KURSEAT営業広報の青木人生です♡
今日は花粉が…なかなかの飛散量…
きゃばちんスタッフもみんなぐしゅぐしゅしながら頑張っています♪
鼻もむずむず、目もかゆい！
簡単にできる花粉対策をご紹介♪
・風邪の対策にもなる！加湿器！
私のデスクの後ろの加湿器！！
60％が花粉症的には一番いいらしいです！
結構、湿度高めかと思いきや、呼吸はとっても楽！
私は花粉症の時には咳が出てしまうタイプなんですが、加湿器があるかないかだと全然違う！
気分や用途でアロマ対応であればアロマを使ってもいいみたい。
昔はゼラニウムが好きでよく使っていました。
香りがあると気分もあがるしいい感じ♡
・ちょっと運動してみる
花粉症ってだるいし、頭も痛いしやる気が全然起きない！
でも、そんなときこそ軽く運動したほうがいいみたい♡
かる～くヨガをやってみたり、有酸素運動をしてみたりしてもいいですね。
もちろん外の際はマスクをしたり、花粉を防ぐスプレーなどもたくさん商品が今はあるので使ってもいいと思います。
スキンケア商品も今年はアレルギー向けのものが多く出ていますね。
私もそろそろ増やそうかなぁ。
Dプログラムが気になります！
・寝具はこまめにお洗濯！
この時期、いつもよりお洗濯の回数が多い私。
特に長い時間過ごす寝具はこまめに洗っています。
どうしてもこの時期は花粉を外から持ち込んでしまうので寝具に張り付きがち。
枕カバーは1日で洗ったりもします。
長くても2日！
素材できるだけツルツルした素材を使っています。
お洗濯後の気持ちがあがるように柔軟剤にはこだわっています♡
私のお気に入りは日本では未発売ですがアジアンダウニーが好きでずっと使っています。
香りの名前はDariling♡
海外に行く旅にまとめ買いしています。
まだまだ続きそうな花粉のシーズン！
できるだけ気持ちよく乗り越えましょう♪
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